Il segreto delle abitudini: piccoli cambiamenti per grandi risultati
Acquisire sane abitudini non è difficile come si pensa. E’ un processo che dovrebbe essere naturale. Esistono diverse strategie per intraprendere nuove attività che reputiamo utili, sane, funzionali ai nostri bisogni ed obiettivi, per il nostro brillante futuro. Anticipo subito che cambiare abitudini non è questione di motivazione, forza di volontà o sforzi particolari. E’ […]