Costruire la performance di durata: siamo nati per resistere
Uomini e donne sono fatti per gli sport di resistenza. Di durata, endurance, prolungati nel tempo. Per evoluzione, genetica e necessità di sopravvivenza. Siamo stati plasmati come atleti super resistenti allo sforzo costante. Il modo che ci ha sostenuto e nutrito per più tempo è stato proprio la caccia. Un’attività che richiedeva anche giorni interi […]